Entrenamiento funcional y para personas mayores

• Entrenamiento de fuerza muscular del muslo y las extremidades inferiores

• Entrenamiento del rango de movimiento de la articulación de la rodilla

• Entrenamiento para caminar y subir escaleras

• Entrenamiento de la función de sentarse y ponerse de pie

• Entrenamiento del equilibrio y control de las extremidades inferiores

• Orientación sobre actividades diarias y autogestión

El entrenamiento se ajustará gradualmente según los síntomas y la movilidad, ayudando a los pacientes a mejorar su funcionalidad y confianza en las actividades

 El contenido de la capacitación puede incluir:

• Entrenamiento de fuerza muscular de las extremidades inferiores

• Entrenamiento del equilibrio estático y dinámico

• Entrenamiento de la marcha y la caminata

• Entrenamiento para girar y cambiar de dirección

• Entrenamiento para caminar y responder a obstáculos

• Entrenamiento sentado, de pie y de transferencia

• Actividades de seguridad y educación sobre el riesgo de caídas

Todo entrenamiento debe ser evaluado previamente por un fisioterapeuta y ajustado según la condición física, la movilidad y las necesidades de seguridad del paciente